Activités des bibliothèques et municipalités

Méditation et relaxation

Du 15 janvier au 26 mars 2019


de 14 h 30 à 15 h 30 le mardi

Du 15 janvier au 26 mars 2019


de 19 h 45 à 20 h 45 le mardi

L'enseignante a une approche simple afin de démystifier la pratique que vous pourrez ensuite exercer dans votre quotidien. La méditation et les exercices de respiration sont un méthode de diminution et de contrôle du stress qui améliore la santé globale. 

Matériel requis : coussin de méditation ou couverture et vêtements confortables.

75,00 $ pour 10 ateliers

Pour information ou pour vous inscrire, communiquez au (819) 457-9400 poste 2326 ou par Internet en visitant le  www.val-des-monts.net sous l'onglet "Activités — Programmation et inscriptions" de la section Loisirs, Culture et Vie communautaire.

 **Veuillez prendre note qu'il n'y aura pas d'atelier le 5 mars 2019.


Lieu de l'activité

Parc Thibault

24, chemin du Parc
Val-des-Monts (Québec) J8N 4H8

Téléphone : 819-457-1911

Courriel : admstpierre@crsbpo.qc.ca

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